Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de julio, 2013

Cómo aprender a correr desde cero en 4 semanas

Ya os comenté en entradas pasadas que iba a iniciar mi reto personal de luchar contra el sedentarismo y por una vida saludable y tengo que confesaros que no he conseguido ser regular en ello. 

Si no tienes horarios fijos o bien no puedes acudir a un gimnasio, lo más sencillo y aún más con el tiempo que viene, es correr. ¿Pero cómo empezar a correr desde cero y sin fondo físico?

Después de buscar información específica al respecto en varias fuentes y hablar con personas que corren, ya tengo una pauta a seguir avalada por especialistas en el tema. Sólo necesito poder centrarme en ello durante las vacaciones que pronto empezaré, ser constante y coger el hábito para continuar con la actividad a la vuelta de vacaciones. Si como yo, nunca has corrido y tampoco practicas un deporte de forma habitual (o con cierta regularidad) es necesario tener un buen plan de entrenamiento que te permita progresar adecuadamente.
Vamos a ponernos en forma de manera progresiva, poco a poco y sin riesgo a lesiones…

Nueva York de Edward Rutherfurd, la historia de una gran ciudad que no podrás dejar de leer

Hoy quiero hablaros de un libro que es ideal para las vacaciones. Es increíble que un libro de casi 950 páginas pueda atraparte de tal manera que no puedes dejarlo hasta que lo terminas. 
Eso es lo que me pasó a mí con Nueva Yorkde Edward RutherfurdComo siempre su carátula estilo vintage y la admiración que siento por la ciudad de Nueva York fue lo que me atrajo a comprarlo.

Sinopsis
La novela se inicia en 1664 cuando la ciudad de Nueva York se llamaba Nueva Amsterdam y estaba bajo dominio holandés. Y transcurre durante cuatro siglos, nos muestra el desarrollo de la ciudad y de sus habitantes.
Nueva York ha sido una ciudad en donde han convivido diferentes culturas y razas desde su inicio: los originarios indígenas que habitaban la isla, holandeses, ingleses, latinos, italianos, alemanes e irlandeses. Las historias de todos se van entrelazando mediante las distintas sagas familiares que aparecen en la novela.
La familia holandesa de los Van Dick, la inglesa de los Master, la irlandesa …

Toda una vida con Johnson's Baby, porque no sólo sus productos losutilizan los bebés

Johnson's Baby es una marca principalmente dirigida al mundo de los bebés. Pero yo utilizo sus productos desde que era adolescente. Hoy quiero hablaros de mi experiencia con sus productos y por qué soy una usuaria fiel de ellos.


Los primeros productos que empezé a utilizar fueron el champú y la colonia. El champú clásico es un producto suave para el cabello que lo deja brillante e hidratado. 



La colonia la descubrí cuando una amiga tuvo una hermanita con 14 años y al ir a verla un día durante su baño, me quedé prendada del olor fresquito del agua de colonia. 
Así que durante varios años siempre me acompañó ese olor fresco al colegio y la universidad por las mañanas. Recuerdo que a mi madre le gustó y siempre echaba unas gotas sobre la almohada cuando hacía el cambio semanal, y luego lo hice yo cuando tuve mi propia casa.
Más adelante tuve a mi hija y la línea de productos Johnson Baby creció en casa; toallitas, talco, aceite de baño para hidratar y proteger la piel, colonia sin alcoho…

Hoy Compartimos ... "Me lo contó mi abuela"

¡Hola!
Hoy el post es muy especial. En primer lugar tengo que pedir disculpas porque debía de haberse publicado el lunes, ya que es una iniciativa conjunta de Hoy compartimos. Pero una hospitalización familiar de última hora y no esperada ha hecho que no fuera posible. 
¡Pero ya estamos bien y en casa!
Todos los meses, los bloggers que participan en la iniciativa de Hoy compartimos..., publican un post sobre un tema común el mismo día y a la misma hora. Yo me he unido recientemente a esta iniciativa y considero que es muy interesante para conocer otras bloggers y puntos de vista y opiniones diferentes de un mismo tema.

Este mes era muy especial, "Me lo contó mi abuela" teníamos que hablar de algo que fuera memorable para nosotros porque nos lo había contado alguien querido nuestro abuelo o abuela.
Para mi los abuelos son lo mejor del mundo, tienen la suerte de sólo ocuparse de querernos y mimarnos, el trabajo duro de educar es de los padres. Considero que para los abuelos es trem…